歯間ケアで虫歯をゼロにする方法!!8月18日は糸ようじの日『今日というミライグラフ365』
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マシュアです。
通勤・通学や隙間時間に『サクッと５分で読める』過去や未来の今日あった出来事についてコラムでご紹介しています。
あなたの新しい何かの発見につながるかも!!
目 次
8月18日 今日は何の日!?
8月18日は『糸ようじの日』です。
由来は、日付は８と１８で「歯（８）と歯（８）の間に糸（１）」が通っているように見えることから、小林製薬株式会社が、同社の製品である歯間清掃具の『糸ようじ』にちなんで制定しました。
みさなんも、毎日している歯磨きに加えて、歯間のケアは行っていますか!?
今日は、虫歯予防に大切な歯間ケアについてのコラムです。
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歯間ケアは本当に必要なの!?︎
歯間ケアは、歯磨き以外に本当に必要なんでしょうか!?
歯間ブラシや、糸ようじなど、色々なものはありますが、いわゆる、『すきっ歯』になったり、歯茎を痛めたりするのでは!?と感じががちですが、海外などでは、フロスは当たり前にすることも多い国もあります。
日本では昔から、歯に食べ物がつまった時には、つまようじを使っていたように、歯に食べ物がつまって、歯垢となることから、虫歯は発生します。
そう、食べ物の残りカスが歯垢となって虫歯の原因になるように、歯だけでなく、歯茎を健康に保つためには歯間ケアが必要と現代では考えられています!!
歯磨きだけでなく、口腔環境を良くし、歯を綺麗に、息を綺麗にして、美味しいものを美味しく食べられるようにしましょう!!
フロスや歯間ケア商品を使い方や問題点をご紹介していましょう!!
フロスや歯間ケア商品を使い方
いくつかのメーカの注意点や使い方を抜粋して記載しました。
歯を逆に悪くしないように、歯の健康のために気をつけて使用しましょう!!
小林製薬の糸ようじ フロス&ピック デンタルフロス 60本 (Y字試供品付き)
いつ使うの!?
歯を磨いた後に使うのが、毎日のケアとしては一般的です。
歯に物が詰まった時などにも、つまようじなどでとることも大切です。
ただし無理やり歯間を開けたり、歯茎を痛めないようにしましょう。
血が出るけど大丈夫!?
フロスや、特に歯間ブラシなどは、糸ようじなどの細い物ではない場合には、使い慣れていない場合は歯に歯垢がたまっていたり、歯茎が弱くなっていたり、無理に入れようとしてしまうため、血が出てしまうことがあります。
最初は、糸ようじや、口の中に入れやすい、糸タイプのものを使用しましょう!!
出血や、痛みがある場合は歯医者さんへ行きましょう!!
フロスが引っかかるのは!?
フロスが引っかかるのは、歯垢や歯石があるか、詰め物にひっかかている可能性があります。
毎回引っかかるという場合には、歯医者さんへ相談されるのも必要かもしれません。
ゴシゴシしても大丈夫!?
あまりゴシゴシと歯間ブラシを使いすぎると、歯がすり減ったり、隙間が出来たりする可能性もあります。
ブラシタイプであれば、ブラシが痛んできた場合には、新しいものに取り替えて使いましょう!!
歯の隙間がもともとない方は、最初に書いたように、糸ようじや、フロスの糸タイプを使うことをオススメします。
人それぞれ、あった物を使うのが一番です!!
虫歯もないけど必要!?
歯を良く、頻繁にケアして磨けている方は、歯間にも歯垢がたまっていないため、必要がないかもしれませんが、奥歯や磨きにくいところには、効果的です。
フロスなどや糸タイプなどでさらにケアすることもいいかもしれません。
| 関連記事：歯磨きは電動歯ブラシが良い!?6月4日は虫歯予防デー『今日というミライグラフ』 |
今日のミライポインツ!!︎
今日は、糸ようじの日ということで、歯間ケアについてのコラムでした。
以前もご紹介した、電動歯ブラシについてのコラムなどもありましたが、私は夜は結構時間をかけて電動歯ブラシで磨き、朝は時間や面倒なのでほとんど適当です。笑
中学生ぐらいの時に、おそらくというか、確実に!?ヤブ医者にあたり、銀歯に奥歯を変えられた経緯があり、虫歯に恐れを抱いて歯磨きは良くしています。
電動歯ブラシと、フロスで基本的にここ10年近く歯医者には世話になっていません。
ただ、先ほど書いた、銀歯をもう入れ替えたいということもあって、歯はおそらく健康でありながら悩みを抱えています。
今は銀歯ではなく、白い詰め物に変えることもできますが、金額も高価で少し歯医者選びにも気をつかってしまいます。
銀歯は、長年使っていると、体にも歯にも良くないとも言われています。
あー、どうしたらいいものか。
誰かアドバイスをください!!と思う今日この頃です。
今日の毎日の記念日は何の日か、スピーチや、朝礼の話のネタなどにお使いください。
それではまた〜!!
新しい1日をミライグラフで!!
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